Чуть -чуть добавлю...Голод наступает, если вы не едите более 4,5 часов. Надо питаться регулярно, но понемногу. Раздельное питание не верно в корне. В желудке выделяются ферменты для переработки как белков, так и углеводов и жиров одновременно. Жиры сгорают в пламени углеводов, тоже надо помнить. А так вы молодец, успехов вам!