спасибо, только интересно получается, как только я брасаю придерживаться этой диеты - так быстро набираю вес, 2 раза проверяла, не специально, конечно. :-(
сейчас я решила сделать как-то упрошенно: главное не есть продуктов со всякими добавками вредными, стараться придерживаться натуральных ингридиентов.
а про то что раздельно все надо есть, я как то упуслила :-( ела как обычно . п". +раздельное питание. Мясо есть надо с мясом. А овощи и крупы - без мяса" как то мимо меня прошел.
еще не заставляю есть себя когда не хочу, особенно по утрам до 12 часов.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
branchandroot
no subject
Date: 2009-11-02 06:22 am (UTC)сейчас я решила сделать как-то упрошенно:
главное не есть продуктов со всякими добавками вредными, стараться придерживаться натуральных ингридиентов.
а про то что раздельно все надо есть, я как то упуслила :-( ела как обычно . п". +раздельное питание. Мясо есть надо с мясом. А овощи и крупы - без мяса" как то мимо меня прошел.
еще не заставляю есть себя когда не хочу, особенно по утрам до 12 часов.